Ablauf einer Psychotherapie
Für mich stehen Sie als Mensch mit all Ihren Bedürfnissen im Mittelpunkt. Mir ist es wichtig eine vertrauensvolle Basis zu schaffen auf der wir gemeinsam und auf Augenhöhe an Ihren Anliegen arbeiten können. Dabei sehe ich mich in der Rolle des professionellen Prozessbegleiters, der Sie mit Empathie, Geduld und Mitgefühl durch die Therapie führt.
Psychotherapie in Eisenstadt und Wiener Neustadt
Kontaktaufnahme:
Kontaktieren Sie mich per Telefon, SMS oder schicken Sie mir ein E-Mail. Sollte ich telefonisch nicht sofort erreichbar sein, melde ich mich, sobald es mir möglich ist. SMS und E-Mail beantworte ich in der Regel innerhalb von 24 Stunden. Ich informiere Sie über frei Plätze in meinen Praxen.
Erstgespräch:
Das Erstgespräch dient einem ersten Kennenlernen. Sie haben die Möglichkeit ihre Probleme und Anliegen zu schildern und können mich und meine Arbeitsweise näher kennenlernen.
Zudem klären wir die Rahmenbedingungen einer Psychotherapie.
Häufigkeit:
Empfehlenswert ist eine Einheit (50min) pro Woche.
Gegen Ende der Therapie verlängern sich die Intervalle zwischen den Sitzungen, so dass die Verhaltensherapie langsam ausgeschlichen wird.
Dauer:
Die Dauer der Therapie hängt von mehreren Faktoren ab und kann nach der Eingangsphase und der Klärung der Ziele abgeschätzt werden.
Allgemeines Vorgehen:
In den ersten Einheiten lernen wir uns näher kennen und widmen uns eingehend Ihrem Anliegen.
Nach der genauen Analyse ihrer Probleme erarbeiten wir ein, auf Sie zugeschnittenes, individuelles Störungsmodell.
Das bedeutet, wir beschäftigen uns mit den Ursachen ihrer Problematik und suchen nach Auslösern und Faktoren welche Ihre Symptome aufrechterhalten.
Danach vereinbaren wir Ziele, um passende therapeutische Methoden auswählen und durchführen zu können.
Wir überprüfen immer wieder die Fortschritte um zu sehen, ob Sie Ihre Ziele erreicht haben. Zudem kümmern wir uns darum, die Erfolge zu stabilisieren um Rückfällen vorzubeugen.
